التقليل من الكربوهيدرات: تعمل الكربوهيدرات على رفع مستوى السكر والأنسولين في الجسم للحدود القصوى، بالتالي من المهم تحديد كميتها وتقليلها في النظام الغذائي، فالأشخاص المصابون بالسمنة والسكري بالتحديد من المهم أن يقللوا من كمية الكربوهيدرات المتناولة قدر المستطاع.
المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات.
تُعزز البتراء برامج السياحة الثقافية التي تحترم التراث المحلي.
وبدأت الرحلة، استجبت لنصائح الدكتور والتزمت بتناول الأدوية بعناية فائقة، مع محاولة لترويض العقل على استيعاب أني لست مريضة فقط آلياتي العصبية تحتاج بعض المساعدة لتعمل بشكل جيد.
لكن حكايتي الشخصية مع الطبيب النفسي بدأت شهر أبريل من السنة الفارطة، لم أذهب برغبتي بل اقتادني أبي إليه مرغمة، وعرف الطبيب ذلك منذ البداية، لكن العلاقة بيننا بنيت بهدوء وسكينة رغم أني تجاوزت الأمر بصعوبة شديدة، في البداية حاولت بناء جدار سميك بيني وبين هذا الرجل البسيط الذي يحاول إقناعي أن آلامي الجسدية أثرت فيَ بشكل سلبي، ترك بعض الندوب في سطحي النفسي.
قراءة في كتاب "صدام الحرية والمقدّس" للأستاذ عمّار بنحمّودة
ربما تهمك متابعة الآتي التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة
خرج أحمد خليفة السويدي - مستشار الشيخ زايد، وقد عين وزيرا للخارجية في أول تشكيل وزاري للدولة - ليعلن أمام رجال الإعلام عن قيام الاتحاد.
الصحة العامة تجربتي مع علاج مقاومة الأنسولين ساعدتني على استعادة رشاقة جسمي الصحة العامة
تقرير انقر على الرابط حول اللقاء الحواري الثاني حوار ذ. أوس حسن في كتابه: "الكينونة والمعنى مقاربات وإضاءات تحت مجهر الفلسفة الوجودية"
لماذا وصف النازيون قاعة فيرجينيا بأنها "أخطر جواسيس الحلفاء"
أسباب الشعور بالدوار بعد تناول الطعام لدى النساء وفق اختصاصية
لكن الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب يعاني كذلك من نوبات هوس أو هوس أقل شدة، أو حالات مزاجية مرتفعة بشكل غير عادي؛ حيث قد يشعر بالسعادة الشديدة أو الانفعال مع زيادة ملحوظة في مستوى النشاط.
هنا قررت زيارة معالج نور الامارات نفسي، لأنني امرأة مؤمنة، وصرت أخاف من هذه الأفكار أن تسيطر عليّ".